BROKOLI

Brokoli hijau mampu menekan risiko penyakit kanker karena kandungan antioksidan yang sangat besar di dalam brokoli. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa mengonsumsi brokoli secara teratur setiap hari dapat melindungi tubuh dari bakteri perut yang berakibat pada gangguan pencernaan, salah satunya penyakit maag. Selengkapnya simak khasiat brokoli lainnya yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh Anda.

Salah satu keuntungan terbesar brokoli adalah kandungan nutrisinya. Sayuran super sehat ini mengandung beragam vitamin, mineral, serat dan senyawa bioaktif lainnya.